hälsa – Peter Svärdsmyr

Peter Svärdsmyr

Hem
Butik
TEXTER
Kontakt
Nyhetsbrev
Om

Hem
Butik
TEXTER
Kontakt
Nyhetsbrev
Om

Varför ta isbad?

Det finns en sak med iskalla bad på vintern som är hela grejen för mig. Visst, hälsofördelar som är rent fysiologiska i all ära, men

Läs mer »

december 28, 2022

silhouette of person on cliff beside body of water during golden hour

Hur jag blev PIGG igen

…och varför nattsömnen måste beskyddas till varje pris. Till att börja med: Jag är en typisk medelålders, heltidsjobbande, modern, svensk trebarnsfar som verkligen inte borde

Läs mer »

april 2, 2022

hej@petersvardsmyr.se