Ny bok!

Allt det vi delar – andra året har just landat, rykande färsk från tryckeriet! En bordskalender med helt nya texter, lite nytt utseende och ett nytt format. Grundtanken är dock samma som den förra – en text för varje dag på året – beställ här.

Ny bok kommer i december 2022!

det ordnar sig

Författare och pedagog. Det kanske ändå sammanfattar mig bra. Men det finns såklart mer att säga om det. Om du vill läsa om vem jag är får du gärna klicka här. De senaste tio åren har jag skrivit böcker och synts lite i sociala medier. På den här sidan hittar du allt om det. Om du vill komma i kontakt med mig gör du det enklast här. Läs också mer om min senaste bok ”Det ordnar sig” på knappen här nedanför. Den kom ut i december 2020.

Vi hörs! 🤙🏼

Varför ta isbad?
BLOGG

Varför ta isbad?

Det finns en sak med iskalla bad på vintern som är hela grejen för mig. Visst finns det hälsofördelar som är rent fysiologiska, men det är inte den stora grejen, inte för mig. Att göra ett isbad, kallbad eller vinterbad eller vad man nu kallar det för handlar om uppståndelse. Ja, visst låter det dramatiskt. Och det är faktiskt ganska dramatiskt. Minuterna innan man gör sina första isbad i livet tror man inte att man kommer klara det. Varenda liten...
Read More
BeReal – appen som håller på att förändra allt
BLOGG

BeReal – appen som håller på att förändra allt

…och hur den unga generationen världen över visar vägen bort från perfekta selfies och vackra digitala instagram-liv. Det har länge funnits ett narrativ i vuxenvärlden om ungdomar och deras selfies. Att de känner press att visa upp sig så vackra och polerade som möjligt, att det bryter ner deras självkänsla och att det orsakar psykisk ohälsa. Det är en berättelse som behöver revideras nu. I mitt jobb har jag mycket kontakt med ungdomar och barn i olika åldrar varje vecka....
Read More
Odysséplanen
BLOGG

Odysséplanen

Ibland kan vi människor behöva ta ett steg tillbaka och beskåda våra liv, istället för att bara leva på, dag ut och dag in. Ibland kan vi behöva ställa några väl valda frågor till vårt eget liv. Inte nödvändigtvis för att göra drastiska förändringar, men för att förstå var vi är och vad vi egentligen vill. Ali Abdaal är en youtuber som jag följt länge. En av hans senaste filmer (https://youtu.be/EwSD4uCSX_M) handlade om att bygga ett liv som man älskar....
Read More
Skriva för att förstå (tankar från Bokmässan)
BLOGG

Skriva för att förstå (tankar från Bokmässan)

Äntligen är Bokmässan här igen efter en konstig parantes i världshistorien. Man känner att det vibrerar i luften av människor som längtat efter att utbyta erfarenheter, lyssna, läsa och lära i 4 intensiva dagar i sträck. Personligen älskar jag detta ställe och tänkte att det passar bra att blogga lite direkt från mässan. Att lära genom att skriva var namnet på ett mini-seminiare jag lyssnade på för några minuter sedan på Forskartorget. Det handlade om en forskningsöversikt av mer än...
Read More
Storm på livets skepp
BLOGG

Storm på livets skepp

Du kanske är där. Mitt i det mörka. Mitt i det tunga, svarta, kalla. Det omöjliga. Åtminstone känns det så, kanske. Och känslor är något. De berättar något för oss. De ska tas på allvar. Inte styra allt vi gör. Men de förtjänar uppmärksamhet. På livets skepp är inte känslorna kapten, men de finns kanske på kartan. I kompassen. På ditt skepp är du kapten. Mitt i stormen och kaoset är du där. Vågorna vill en sak. Kartan visar kanske...
Read More
3 saker jag lärt mig som pappa
BLOGG

3 saker jag lärt mig som pappa

Inspirationen till detta inlägg kom när jag lyssnade på Ryan Holiday i en intervju som kom ut för ett tag sen. Den intervjun var lärorik på många sätt, men något jag själv började fundera på var vad jag lärt mig som förälder. Det är lätt hänt att man mest går runt i nån slags praktisk dimma som förälder. Kanske speciellt om man har många barn omkring sig. Det ska lagas mat, packas ryggsäckar, sättas upp hår, kommas ihåg att ta...
Read More
Vägleda genom frågor
BLOGG

Vägleda genom frågor

Det är något speciellt med frågor. Ibland blir jag kontaktad av människor som vill ha råd omkring olika situationer i livet. Och det slår aldrig fel, min respons tvingas alltid in i frågor, snarare än svar. När jag får för mig att formulera kloka och bra svar känns det alltid, förr eller senare, som en återvändsgränd. Och är det inte så vi funkar som människor? Snarare än att bli guidade av tydliga vägskyltar med svar om exakta riktningar söker vi...
Read More
Barn är som popcorn
BLOGG

Barn är som popcorn

Jag såg en fin jämförelse på nätet häromdagen. Ett sånt där inlägg som bara flimrade förbi och jag hann inte spara eller lägga på minnet vem som skrev det. Så, till dig som känner igen dig som upphovsman till detta. Tack! Detta kommer jag bära med mig resten av livet. Kontentan av det var ungefär att barn är som popcorn. De ligger där i samma temperatur, samma olja, samma kastrull, samma kök, från samma påse etc. Men de poppar vid...
Read More
”Bara skriv, Peter!”
BLOGG

”Bara skriv, Peter!”

Någon gång under mina gymnasieår var det en pedagog som sa det där till mig. “Bara börja skriv, Peter!”. Jag kommer inte ihåg vem det var, men den kommentaren har hjälpt mig så mycket genom livet. Men det handlar inte bara om skrivande och att få klart uppgifter i skolan. Det här är det korta inlägget om en stor grundpelare i hela min livshållning. Egentligen handlar det om mod. Och mer specifikt, mod att misslyckas. Det är hela grejen. För...
Read More
Två friheter
BLOGG

Två friheter

Här kommer en filosofisk fråga direkt från sjukstugan i Ödeshög. Kan vi filosofera lite tillsammans? Om frihet? Men inte hur stort som helst utan lite riktad filosofi. Lite begränsad, för att såna här ämnen kan bli astronomiskt stora annars. Om jag hade skrivit ett inlägg om enbart frihet som tema hade det kunnat bli en mindre bok. Så därför vill jag skriva om två friheter. Inte dubbelt så mycket alltså, utan smalare fokus. Vi slänger oss ofta med ordet frihet,...
Read More
”Fabriken är produkten”
BLOGG

”Fabriken är produkten”

...och varför vi alla kan lära oss något av Elon Musk. För er som följt mig ett tag är det kanske ingen nyhet att jag är ett fan av Elon Musk. Väldigt rika personer får ofta mycket kritik, inte minst i Sverige där vi i tidig ålder får lära oss allt om att inte sticka ut för mycket, prestationsmässigt. Lagom är bra. Elon Musk är allt annat än lagom. Att vara världens rikaste person skaver med de svenska idealen. Men...
Read More
Vad är ett gott liv?
BLOGG

Vad är ett gott liv?

Är du nöjd med ditt liv? Vad skulle du vilja uppnå i livet? Hur kommer dina reflektioner om ditt liv se ut när du börjar närma dig slutet? Vad är ett gott liv, för dig? Jag tycker att frågan om det goda livet till viss del har gått förlorat i vår tid. Vi frågar oss hellre andra frågor: Hur blir jag framgångsrik? Hur blir jag lycklig? Hur får jag ut så mycket som möjligt av min tid på jorden? Allt...
Read More
En sund relation till sociala medier
BLOGG

En sund relation till sociala medier

Sociala medier är ett verktyg. Inte mycket mer än så. Som en sax eller en hammare eller något annat med ett specifikt användningsområde. Om människor inte hade valt att använda sociala medier hade det inte funnits. Det finns för att det på något sätt behövs. Och alla verktyg går att ha en konstruktiv eller destruktiv relation till. Det är helt och hållet upp till användaren. Visst spelar algoritmerna och företagen bakom medierna en roll, men den största rollen i relationen...
Read More
Hur jag blev PIGG igen
BLOGG

Hur jag blev PIGG igen

…och varför nattsömnen måste beskyddas till varje pris. Till att börja med: Jag är en typisk medelålders, heltidsjobbande, modern, svensk trebarnsfar som verkligen inte borde vara pigg om dagarna. Jag ÄLSKAR sötsaker och glass och tycker inte alls om att träna. Så nu har jag slagit fast det. Och detta inlägg handlar ändå om hälsa och energi. Vägar till att bli och hålla sig pigg, kry och stark mitt i livet. Trots att både inre och yttre förutsättningar talar för...
Read More
Det ordnar sig – boken som (nästan) skrev sig själv
BLOGG

Det ordnar sig – boken som (nästan) skrev sig själv

Ok, ingen bok skriver sig själv såklart, men det speciella med denna bok var att jag inte förstod att den fanns förrän jag nästan var helt färdig med den. Så här gick det till. Jag har skrivit texter och publicerat på Instagram i nästan 6 år nu tror jag. 7 kanske. I ett framtida inlägg kommer jag berätta lite mer om resan på Instagram, men alla texter jag publicerat där har varit minitexter kan man säga. Vissa har kallat det...
Read More
Istället för ADHD och Autism…
BLOGG

Istället för ADHD och Autism…

Syftet med ESSENCE är att få sjukvården att uppmärksamma hela barnens problematik. Inte bara de saker som faller inom en viss diagnos. Det finns något med dagens stora fokus på neuropsykiatriska diagnoser som alltid har skavt i mig. Jag har inte riktigt kunnat sätta ord på det för egen del, men jag tror det handlar om alla ungdomar och barn jag mött genom åren. Alla de där orden och kombinationerna av bokstäver har känts så...onödiga i min värld. Dels är...
Read More
Två sätt att skriva text på
BLOGG

Två sätt att skriva text på

The printer method and the pixel method Jag älskar när man stöter på någon som sätter ord på exakt det man själv varit med om. Nyligen upptäckte jag en person som snabbt blivit en stor inspiration för mig - David Perell. Han är en digital skribent kan man säga. Inte journalist och inte heller en klassisk bloggare. Han skriver essäer. Det är vad han gör och han lever på det. Inget förlag och inga tryckta böcker. Sen gör han lite...
Read More
Tårarna
BLOGG

Tårarna

Och när de kommerNär tårarna börjar rinna.Det är inte bara stenar som faller.Det är också diamanter som skimrar Få mina blogginlägg direkt i din mejl! Välkommen till min blogg där jag skriver om personlig utveckling, kreativitet och en del modern psykologi. Ibland smyger jag också in lite poesi och dikt.
Read More
Det behöver inte vara perfekt
BLOGG

Det behöver inte vara perfekt

Dina relationer behöver inte vara perfekta. Dina planer för framtiden behöver inte vara perfekta. Din arbetssituation behöver inte vara perfekt. Din historia behöver inte vara perfekt. Din frisyr, dina kläder, din bil, dina vanor, din motivation, din ork, ditt liv. Ingenting behöver vara perfekt. Allt är en process, en resa, en strävan. Ibland är något lite mer i harmoni än något annat. Ibland känns det som att ingenting harmonierar med något. Och så får det vara. Det perfekta är en...
Read More
Mina 4 populäraste småtexter 2021
BLOGG

Mina 4 populäraste småtexter 2021

En av mina största förebilder och inspirationskällor, Simon Sinek, sa en gång att om man vill nå ut med vilket budskap som helst är det bara en sak som gäller - “make it about them, not about you”. Med andra ord, se till att budskapet på något sätt handlar om den som läser texten, inte framförallt om dig som skriver den. Mina småtexter på Instagram har alltid spretat en del. Med vilje. Egentligen tror och hoppas jag att de alltid...
Read More
{"slide_show":3,"slide_scroll":1,"dots":"true","arrows":"true","autoplay":"false","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-1"}

Musiken är mitt första språk. Så har jag alltid tänkt. Det är som att allting har sitt ursprung i musik. Allt i mitt liv relaterar jag till musiken på något sätt. I hela mitt liv har jag skrivit musik och jag har alltid varit lite rädd för musiken, kan man säga. Rädd för att det ska ta för mycket plats. Bli slentrian. Eller kanske karriär. Det skulle aldrig funka för mig. Att ”bara” skriva text är en annan sak. Det kan vara lika passionerat och innerligt, men inte lika…sårbart kanske. Svårt att beskriva märker jag. Här finns i alla fall lite av min musik. 👇🏼

”Det börjar med en tanke. Nej, förresten. Det börjar med att jag börjar skriva. Och sen tänka. Jag är egentligen ingen tänkare, mer än någon annan. Jag skapar utifrån vaga intuitioner om livet. Sen blir jag alltid lika förvånad över vad jag skrivit eller skapat. Och då. Då måste jag börja tänka. Så är det.”

okt -21

Och förresten.
Försök aldrig att
vara perfekt.
Det är i sprickorna
magin finns.
Glöm aldrig det.

Instagram – 6/10

Nyhetsbrev!

Livet, uppmuntran, tips, senaste nytt om mig och mina böcker och kanske en och annan rabattkod. Häng med om du vill!

Inget spam här. Jag skickar nyhetsbrev några gånger per termin och det går alltid att hoppa av om man tycker att jag stör för mycket 🙂